研究生处联合校图书馆、校团委举办“接纳自我,活在当下——心理学主题”读书分享会

来源:孙国友发布时间:2024-12-05浏览次数:13

12月3日下午,万博max官网灵谷·百草园第六期读书分享会在图书馆第二报告厅举行。在这个逐渐入冬的季节,读书会的成员们,与梧桐树为伴,与金陵的厚重历史为邻,分享三本影响和改变心灵的书籍在分享会上,同学们踊跃的发表读后感,交换彼此的感悟。

谢佩佩同学分享《被讨厌的勇气》,该书通过对话形式介绍了阿德勒心理学,强调了个体在追求自我实现和自由时所需面对的挑战和恐惧。书中提出,人们常常因为害怕被他人讨厌而放弃自己的自由,选择了一种安全但平庸的生活方式,从而失去了自我。书中强调了活在当下的重要性,认为只有真正体验每一个“现在”,我们才能理解生活的真谛,勇敢地面对生活中的每一个挑战,活出一个真实、自由和有意义的人生。

曹泰楠同学分享《蛤蟆先生去看心理医生》,其温馨而深刻的叙述,带领我们走进心理咨询的世界,探索自我,理解内心。它告诉我们,即使在寒冷的冬日,心灵的温暖和成长也从未停止。

李雅文同学分享《非暴力沟通》,教会我们如何在日常生活中,以一种更加和谐、更有同理心的方式与人交流,减少冲突,增进理解。它如同冬日里的一缕暖风,吹散人与人之间的隔阂,带来心灵的温暖。

在交流环节,同学们积极发表自己对于这三本书的感悟。阅读过程就像一场心灵探索之旅,了解自己,治愈自己,成长为更好的自己,将是一趟旅途最大的收获。


文:陈赟

图:陈子豪

审核:孙国友